Гантелі 3 кг, 2 шт. - 2*3 кг
Опис
Отримайте додаткову знижку 7% при замовленні через Чат або Viber! Номери
менеджерів знаходяться у вкладці 'Контакти'
Підібрати розмір можна тут: Розмірна сітка
Ці гантелі призначені для силових тренувань всього тіла.6 варіантів ваги для
будь-яких цілей!
Переваги
Універсальність
від 500 г до 5 кг: 6 варіантів ваги для будь-якого рівня!Є брошура з вправами!
Стійкість
Практичний дизайн: не будуть котитись по підлозі!
Простота у догляді
Гладку поверхню легко мити. Не залишає слідів на підлозі!
Опис
Які гантелі обрати?
Вибір ваги залежить від твого рівня підготовки та групи м’язів, які ти бажаєш
пропрацювати. Правильна вага - це вага, що відповідає твоєму рівню. Це
означає, що ти можеш виконати декілька підходів, але наприкінці відчуваєш
втому.М'язи нижньої частини тіла (стегна, сідниці тощо) більші, ніж м'язи
верхньої частини тіла (плечі, біцепси тощо). Тобто, слід обирати більшу вагу
для присідання або випадів (від 2 кг) і використовувати половину цієї ваги для
менших м'язів верхньої частини тіла (1 кг)
Які вправи можна виконувати гантелями?
Не знаєш, з якої вправи почати або як зайняти правильне положення? Відвідай
сайт ********** або ознайомся із розділом "Керівництво користувача" нижче.
Спеціально для тебе наша команда розробників у співпраці з кваліфікованими
спортивними інструкторами розробила програму віддаленого тренування. У
керівництві користувача є десяток безкоштовних відео, де демонструються вправи
з гантелями та постер для завантаження.
Як покращити свій прогрес за допомогою цих гантелей
Важливо завжди виконувати розминку в середньому темпі. Це допоможе
підготуватися до тренування і вбереже від травм.Початківцям слід починати з
легкої ваги (1 кг), доки вони не оволодіють технікою рухів. Оволодівши
технікою рухів, можна поступово збільшувати вагу гантель (по 500 г кожного
разу) через кожне тренування.
ДОДАТКОВИЙ БОНУС
Урізноманітнюй свої тренування для кращих результатів. Працюй над діапазоном
рухів, змінюй навантаження та темп виконання!
Також шукають:
